В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них: контрастный душ, ранний подъем, пить много воды, благодарность, планирование дня, цели, свежий воздух, спорт, учиться у профессионалов, благотворительность и другие полезные советы.